Kategori: Idrott

Alla idrottare kan gynnas av att inkludera mer styrketräning och stretching i sin träningsrutin. Styrketräning kan skapa en starkare och mer balanserad kropp genom att stärka de muskler som inte används särskilt ofta i idrottsutövandet. Stretchingen kan vara avslappnande och ge ökad rörlighet. Köp bra redskap Det första du bör göra är att investera i…

En idrott som är mycket underhållande att spela är squash, men det rör sig även om en oerhört intensiv sport där det går undan. En av utmaningarna i squash är att vara på rätt ställe hela tiden och hålla rätt position inne på spelplanen. I squash finns inget nät som i tennis utan man spelar…

Sveriges äventyr i Nations League har hittills varit en lite negativ historia där motståndet flera gånger varit i svåraste laget. Efter ett par spelade matcher har de svenska fotbollsgrabbarna åkt på stryk och förlust gång på gång. Nu senast mot Kroatien där det började med regn i dubbel bemärkelse. Regnet öste ner över arenan i…

Storbritannien är ingen stor nation inom basket. Storbritannien är tvärtom en rätt usel basketnation. Vad beror det på? Ja, till skillnad från ishockey så är åtminstone inte antalet träningsytor en faktor. I Storbritannien finns det endast 56 ishockeyrinkar? Och det gäller alltså ett land med en befolkning som är ungefär 5-6 gånger Sveriges. Basketen spreds…